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Les expériences mises en avant

Sacred Sons Immersion Zurich: Two Days of Men's Work
Sacred Sons Immersion Zurich: Two Days of Men's Work
Samedi 24.10.2026 · 10:00 → Dimanche 25.10.2026 · 17:00

Sacred Sons Immersion Zurich: Two Days of Men's Work

Oliver Rust · Danse & Mouvement · Méditation & Pleine conscience

Two days of men's work in a forest lodge above Zurich. Sacred Sons Immersions use practices that have been tested at hundreds of events over many years: breath, movement, voice and honest connection in circle. They take you out of your head and into your body within minutes. You do not need any experience. You only need to be willing to show up as you are. This is for men who carry a lot and are rarely held. For men who feel there is more to life than functioning. Saturday 24 and Sunday 25 October, 10:00 to 17:00 on both days. Held in English. Led by the Sacred Sons team, hosted in Zurich by Oliver Rust. Trailer: https://www.rememberyourself.ch/sacred-sons-switzerland Registration: https://www.sacredsons.com/product/immersion-zurich-switzerland/

Uitikon Waldegg · ZH · SuisseCHF 355.–
Love Lounge - Ein heilsamer Raum für authentische & bewusste Begegnung
Love Lounge - Ein heilsamer Raum für authentische & bewusste Begegnung
Vendredi 30.10.2026 · 19:00

Love Lounge - Ein heilsamer Raum für authentische & bewusste Begegnung

Antara Earth · Danse & Mouvement · Méditation & Pleine conscience

Wünschst du dir eine neue bewusstere Art der Begegnung und der Verbindung?​​ LOVE LOUNGE ist ein Raum, in welchem du ganz zu dir und mit dir ankommen darfst. ​⚜️deine Fähigkeiten in Begegnung und Beziehung zu gehen - klären - heilen & vertiefen darfst ⚜️Intimität in deinen Verbindungen - deinen Beziehungen zu stärken ⚜️mehr Leichtigkeit - Losgelöstheit & Spielerisches in deine Begegnungen einzuladen Dann bist du hier genau richtig!! Ein Ort an welchem wir uns üben - wieder lernen spielerisch zu sein & uns erlauben uns zu Zeigen - mit dem zu sein was ist. ​​Gemeinsam kreieren wir einen Raum, der sich so richtig gut - wohl & nährend anfühlen darf. Du bist willkommen auf deiner Forschungsreise in die Lebendigkeit ! Wir üben und erforschen gemeinsam, was es heisst, ganz verbunden mit uns zu sein, uns zu entspannen und von diesem Ort in Verbindung mit anderen Menschen zu gehen. ​✨ Fühlst du dich manchmal einsam, wenn du mit Menschen in Begegnung gehst & bist? ✨ Wünschst du dir mehr Tiefe & Wahrhaftigkeit in deinen Begegnungen mit anderen Menschen? ✨Sehnst du dich danach berührt zu werden und zu berühren? Nicht nur körperlich und ohne Ziel oder das Gefühl, dass irgend etwas erwartet wird von dir? Wahrhaftiges Sehen - Gesehen werden - aus der Tiefe und Schönheit des Herzens Viel Heilarbeit - Entwirren - Wiedererkennen - Erinnern & Vergebung findet in diesen momentanen Zeiten statt. Kontakt und Berührung sind unser menschliches Grundbedürfnis und ist wichtig für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. ​Es ist wichtig, dass wir lernen dieses Grundbedürfnis bewusst zu nähren! ​Eine Berührung ist nicht nur ein angenehmes Gefühl – liebevolle, herzliche Berührungen sind notwendig für ein gesundes Immunsystem, mental-geistige Gesundheit und die Entwicklung unseres Gehirns und Nervensystems. ⟣⟐⫷⩥⨳ ♡ ⨳⩤⫸⟐⟢ ​ABLAUF Wir beginnen den Abend mit einer lockeren Kennenlern Runde und starten dann durch eine geführte Meditation unsere Reise in unseren Körper. Ich lege einen Schwerpunkt auf ein entspanntes, achtsames Begegnen und Berühren und führe dich langsam durch verschiedenen Sequenzen, die dich mehr und mehr entspannen und das Begegnen leicht machen. Wir erforschen gemeinsam uns genau zu spüren und uns zu entspannen. Der 2. Teil des Abends wird in die Stille & Bewegung des gemeinsam Seins, der Entspannung und des Fühlens gehen. Wir werden auf einem grossen Kuschel Feld gemeinsam sein. In jedem Augenblick lade ich dich ein hineinzuspüren - Wie geht es mir? - Nehme ich mich voll und ganz wahr? Was brauche ich gerade? Wir spüren körperliche Verbindung - feines Strömen unserer Lebensenergie, wenn wir verbunden mit uns und anderen sind. Wir atmen und entspannen uns gemeinsam. DIESER ABEND FINDET VOLL BEKLEIDET STATT! ⟣⟐⫷⩥⨳ ♡ ⨳⩤⫸⟐⟢ Weitere Richtlinien findest du weiter unten! In dieser achtsamen, respektvollen Atmosphäre, kannst du liebevolle Zuneigung und Berührung neu entdecken, in einem sicheren Rahmen deine Grenzen erforschen, Geborgenheit und Nähe erfahren. Berührung/authentisches miteinander Sein führt dich weg vom Alltagsstress und hin zu dir Selbst. In die Rückverbindung mit dir Selbst und zur Herzensverbindung mit deinen Mitmenschen. >>Durch eine liebevolle Berührung können wir nur gewinnen<< Das Konzept der LOVE LOUNGE kommt einem klassischen Kuschelabend nah und gleichwohl ist es immer wieder eine ganz eigene Kreation und Entfaltung - wir kreieren alle gemeinsam ein liebevolles Feld! Es treffen sich Menschen unterschiedlichsten Alters, Herkunft, Ausrichtung und Lebenshintergründen. Der Abend ist offen für Alle diejenigen - die eine Sehnsucht nach bewusstem in Verbindung gehen haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! "Ein Abend zum Entspannen und Geniessen" ⟣⟐⫷⩥⨳ ♡ ⨳⩤⫸⟐⟢ AUSGLEICH 60.- bei Einzelanmeldung, 50.- CHF wenn ihr Euch zu Zweit = Frau/Frau oder Mann/Frau Gspännli anmeldet. Bar vor Ort / TWINT Falls du gerade in finanziellen Engpässen bist, darfst du dich gern bei mir melden und wir schauen, ob wir einen Weg finden! Deine Anmeldung ist verbindlich! Wir achten auf eine etwaige Ausgeglichenheit zwischen Männern & Frauen! Bei Absage innert 12 Std. fallen 50 % des Ausgleichs an. Bei Nichterscheinen fällt der vollständige Betrag an. Keine Rückerstattung - Gutschrift möglich! Wir bitten hier um dein Verständnis! >>Warum dieser Abend?<< Du kannst Dich hier in einer unterstützenden, nährenden und wohltuenden Umgebung ausprobieren. Mit verschiedenen Möglichkeiten experimentieren, um mit anderen Menschen in Körperkontakt zu treten. Einfaches Zusammensein ist so ohne Worte möglich. Du kannst Deine Grenzen kennen lernen, sie respektieren, sie kommunizieren und über sie hinauswachsen. Du kannst Dich in Deinem Selbstausdruck ausprobieren. Du kannst hier neue und interessante Menschen auf eine andere Art kennen lernen. Menschen, die sich auf dieses tief berührende und nährende Erlebnis der Nähe und Geborgenheit während des Kuschelabends einlassen, fühlen sich mit sich selbst in Liebe verbunden. Die Menschen, die in der Willkommens- und in der Abschlussrunde beisammen sitzen, scheinen nicht (mehr) die gleichen Menschen zu sein wie zu Beginn des Abends. Blockaden, Ängste vor Nähe, Schwächegefühle sind – fast – nicht mehr spürbar. Sie wirken strahlender und entspannter. >>RICHTLINIEN<< • Wir begegnen uns achtsam und respektvoll. • Du hältst deine eigenen Grenzen wie auch die des Gegenübers ein. • Wir laden langsame Bewegungen ein, welche Dir Zeit und Raum zu reagieren. • Du bist für Dich verantwortlich. • Wenn eine Berührung nicht gefällt, sage ‚Nein‘ oder lege eine Hand weg. • Das bedeutet gleichzeitig ein "Ja" für Dich. • Du bist in ruhiger & entspannter ‚Kuschel-Stimmung‘. • Es geht nicht um Sexualität. • Wenn Erregung entsteht, nimm sie wahr und lasse sie wieder ziehen. • Berührungen der Intimbereiche und Küsse sind nicht erlaubt. • Körperpflege ist wichtig! Du bist beim Kuscheln nahe bei anderen Menschen. • Kein Alkohol, keine Drogen vor und während dem Abend. • Du hast jederzeit die Möglichkeit, für dich eine 'Auszeit' zu nehmen, wenn du für dich sein möchtest.

3014 Bern · BE · SuisseCHF 60.–
Danser le Vivant au salon Bien être & être bien
Danser le Vivant au salon Bien être & être bien
Dimanche 22.11.2026 · 14:00

Danser le Vivant au salon Bien être & être bien

Picamoles Didier / Humanic Dance · Danse & Mouvement · Méditation & Pleine conscience

Du cœur au corps, une expérience immersive pour ressentir, s’ouvrir et danser pleinement le Vivant en Nous ! Partie I - Sacred Cacao - 11h Plante médecine ancestrale, le cacao nous accompagne dans l’ouverture du cœur, invitant à ralentir, ressentir et écouter plus profondément ce qui est déjà présent en nous. Dans l’espace du cercle, nous laisserons émerger ce qui demande à être entendu, ressenti ou mis en lumière. Accompagnés par les vibrations du tambour et les harmonies de la guitare, nous serons invités à oser notre voie, et écouter le Vivant en nous ... avant de laisser le corps exprimer cette écoute. Participation consciente : Suggéré minimum 15.- (inclus le cacao) Partie II - Humanic Dance - 12h15 La musique est médecine Venez vibrer, respirer et célébrer la vie au rythme d'une musique puissante et inspirante. Durant une heure, laissez vous porter par une vague musicale, explorez votre énergie intérieure, libérez votre corps en voyageant au gré des mouvements. Un espace pour danser, ressentir, se relier et simplement être vivant ! Participation consciente : Suggéré minimum 15.- Sacred Cacao & Humanic Dance se tissent en une seule expérience immersive, avec la liberté de vivre le voyage dans son ensemble ou de rejoindre l’une des deux propositions lors de l'interméde uniquement Si vous choisissez de vivre une seule partie de l’expérience, nous vous invitons à entrer ou à quitter l’espace dans le calme et en conscience uniquement pendant l'interméde (environ 12h - 12h15) , afin de préserver l’éspace. Merci donc de vous présenter à l’heure. En cas de retard, l’entrée pourrait vous être refusée afin de ne pas interrompre l’expérience des participants déjà présents. ---> Réserve ta place par email en cliquant sur "réserver".

2053 Cernier · NE · SuisseCHF 30.–

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Cercle de partage de la Danse Soufie - médecine de la Spirale
Cercle de partage de la Danse Soufie - médecine de la Spirale
Samedi 24.10.2026 · 18:00
Récurrent · 4 dates

Cercle de partage de la Danse Soufie - médecine de la Spirale

Cynthia · Danse & Mouvement · Méditation & Pleine conscience · Voyages spirituels

La Spirale incarne le mouvement perpétuel. Elle nous enseigne le retour vers l'origine, en nous ramenant vers le Centre, vers notre axe intérieur. En nous reconnectant à cet ’axe vertical, à la Source, elle permet de sentir que l’on fait partie d’un mouvement universel. La Danse Soufie est une danse en spirales, une forme de méditation en mouvement, une danse instinctive qui vous mène à notre rencontre profonde. Les pieds profondément ancrés en lien avec la Terre Mère, sa stabilité et sa protection et en lien avec le grand Tout, le Cosmos, l'Univers, le monde invisible. Dans l'espace que je tiens, j'invite à découvrir et explorer : • Le Souffle et l'Ecoute qui ouvrent un nouvel espace de connexion à soi • L'art des tours et les spirales • L'abandon pour se délester de ce dont nous avons plus besoin et s'ouvrir à de nouveaux horizons intérieurs, • Les traversées intérieurs selon les notes de musique, • Et encore tout ce que je n'ai pas expérimenté moi-même et qui appartient à chacun, car chaque danse est unique. La Danse en Spirales est une danse sacrée, une danse d'ouverture à soi, d'accomplissement. Chaque tour est une prière, une étreinte de l'invisible. Elle doit être pratiquée en ce sens, détachée de l'ego et de toute volonté de se divertir ou se distraire. Bienvenues aux initiées et également aux nouvelles qui souhaitent découvrir la pratique. Prochaines rencontres : samedi 24 octobre 2026 samedi 28 novembre 2026 samedi 19 décembre 2026 samedi 30 janvier 2027 Programme : 18h00 - initiation à la Spirale pour les nouvelles 18h30 - ouverture du cercle de partage de la Danse 20h30 - clôture du cercle

2000 Neuchâtel · NE · SuisseCHF 60.–
Körperenergiefluss
Körperenergiefluss
Dimanche 25.10.2026 · 14:00
Récurrent · 2 dates

Körperenergiefluss

Renate Burri · Méditation & Pleine conscience

Körperübungen - Meditation – Energie aktivieren Hast du Lust, deinen energetischen Körper zu erforschen? Möchtest du gerne bewusster damit umgehen, dich selbst energetisiert fühlen und heilsam auf Traumata / Blockierungen einwirken? Wir bieten einen sicheren Ort und Impulse, diese Prozesse mit verschiedenen Möglichkeiten zu unterstützen, damit du deine eigene, individuelle Form finden kannst. So können alle grundsätzlichen Themen wie Lebensfreude, Leistungsfähigkeit, Schlafen und Konzentration positiv beeinflusst sowie die körperliche Gesundheit gestärkt werden. Individuelle und gemeinsame Methoden zum Aktivieren der Körperenergie werden vorgestellt und geübt (Körperreisen, Meditation, Berührung). Wo: im Kellergewölbe vom Tempel, Oberdorfstrasse 25, 3612 Steffisburg https://www.imtempel.ch/ Wann: 13.9., 25.10. und 29.11 2026 Zeit: 14:00 – 17:00 Wir freuen uns, Renate Burri und Georg Ninck Ausgleich nach eigenem Ermessen und Budget Anmeldung per Mail an «mail@renateburri.ch» oder auf 079 578 00 79

Prix libre
Einzelcoaching - Zeit für dich
Einzelcoaching - Zeit für dich
Lundi 26.10.2026 · 08:00
Récurrent · 9 dates

Einzelcoaching - Zeit für dich

Caroline Vonaesch · Voyages spirituels

Innehalten. Spüren. Klarer sehen. Manchmal kommt im Leben ein Moment, in dem wir spüren: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen. Vielleicht ist da eine Unzufriedenheit, eine innere Unruhe oder das Gefühl, dass sich etwas verändern möchte – auch wenn noch nicht klar ist, was genau. Das Coaching schenkt dir einen bewussten Raum nur für dich. Einen Moment zum Innehalten. Zum Durchatmen. Zum Sortieren. Zum Spüren, was gerade da ist. Gemeinsam schauen wir auf deine Situation, deine Gedanken, deine Wünsche und auf das, was dich vielleicht gerade zurückhält. Dabei geht es nicht darum, dass ich dir sage, welchen Weg du gehen sollst. Die Antworten müssen nicht im Aussen gesucht werden – vieles von dem, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Ich begleite dich dabei, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen, neue Perspektiven zu entdecken und Klarheit darüber zu gewinnen, was für dich wirklich stimmig ist. Ein Coaching kann ein erster Schritt sein, um innezuhalten und bewusst zu fragen: Wo stehe ich gerade? Was möchte ich loslassen? Was möchte sich verändern? Und wohin möchte ich mich entwickeln? Themen, die Raum haben dürfen • Standortbestimmung – Wo stehe ich gerade? • Veränderung und Neuanfang • Entscheidungen treffen • Berufliche Entwicklung und Neuorientierung • Unzufriedenheit verstehen und verändern • Selbstvertrauen und innere Stärke • Eigene Bedürfnisse wahrnehmen • Neue Perspektiven entdecken • Wieder mehr Klarheit und Orientierung finden Deine Zeit für dich : Montag und Dienstag gehören dir. An diesen beiden Tagen biete ich ganztägig Einzelcoachings für Menschen an, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten. Zeit, um innezuhalten. Zeit, um hinzuschauen. Zeit, um zu fühlen, was wirklich wichtig ist. Ein Raum für dich. Für deine Fragen. Deinen Weg. Deine Entwicklung. In Oberuzwil oder online.

Oberuzwil · SG · SuisseCHF 90.–
Einzelcoaching - Zeit für dich
Einzelcoaching - Zeit für dich
Mardi 27.10.2026 · 08:00
Récurrent · 8 dates

Einzelcoaching - Zeit für dich

Caroline Vonaesch · Voyages spirituels

Innehalten. Spüren. Klarer sehen. Manchmal kommt im Leben ein Moment, in dem wir spüren: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen. Vielleicht ist da eine Unzufriedenheit, eine innere Unruhe oder das Gefühl, dass sich etwas verändern möchte – auch wenn noch nicht klar ist, was genau. Das Coaching schenkt dir einen bewussten Raum nur für dich. Einen Moment zum Innehalten. Zum Durchatmen. Zum Sortieren. Zum Spüren, was gerade da ist. Gemeinsam schauen wir auf deine Situation, deine Gedanken, deine Wünsche und auf das, was dich vielleicht gerade zurückhält. Dabei geht es nicht darum, dass ich dir sage, welchen Weg du gehen sollst. Die Antworten müssen nicht im Aussen gesucht werden – vieles von dem, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Ich begleite dich dabei, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen, neue Perspektiven zu entdecken und Klarheit darüber zu gewinnen, was für dich wirklich stimmig ist. Ein Coaching kann ein erster Schritt sein, um innezuhalten und bewusst zu fragen: Wo stehe ich gerade? Was möchte ich loslassen? Was möchte sich verändern? Und wohin möchte ich mich entwickeln? Themen, die Raum haben dürfen • Standortbestimmung – Wo stehe ich gerade? • Veränderung und Neuanfang • Entscheidungen treffen • Berufliche Entwicklung und Neuorientierung • Unzufriedenheit verstehen und verändern • Selbstvertrauen und innere Stärke • Eigene Bedürfnisse wahrnehmen • Neue Perspektiven entdecken • Wieder mehr Klarheit und Orientierung finden Deine Zeit für dich : Montag und Dienstag gehören dir. An diesen beiden Tagen biete ich ganztägig Einzelcoachings für Menschen an, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten. Zeit, um innezuhalten. Zeit, um hinzuschauen. Zeit, um zu fühlen, was wirklich wichtig ist. Ein Raum für dich. Für deine Fragen. Deinen Weg. Deine Entwicklung. In Oberuzwil oder online.

Oberuzwil · SG · SuisseCHF 90.–
Selbst ist die Frau
Selbst ist die Frau
Samedi 31.10.2026 · 10:00

Selbst ist die Frau

Renate Burri · Méditation & Pleine conscience · Voyages spirituels

Workshop für sensitive Frauen Körperübungen - Meditation - Austausch Fühlst du dich in verschiedenen Lebensbereichen oft unverstanden? Hast du Lust, gemeinsam Themen der Selbstfürsorge zu erforschen? Möchtest du neue Impulse für deinen Alltag und Antworten auf Fragen finden? Wir schauen dazu verschiedene Bereiche an und machen Übungen, um das Körpersystem im Alltag selbständig aufzubauen und im Gleichgewicht zu halten. Anmeldung auf 079 578 00 79

3612 Steffisburg · BE · SuissePrix libre
The Places of Power Experience: Hawai’i
The Places of Power Experience: Hawai’i
Mardi 03.11.2026 · 17:00 → Dimanche 15.11.2026 · 14:00

The Places of Power Experience: Hawai’i

Andreas Ziörjen · Danse & Mouvement · (Néo) Chamanisme · Méditation & Pleine conscience · Voyages spirituels

Facilitated in English & German / geführt in Deutsch und Englisch On the volcanic archipelago in the Pacific - one of the most remote landmasses on the planet - we come together to explore what it means to fully step into our own power and live from essence. In a small group of up to 8 participants, you'll experience the magic of these islands, release what no longer serves you, and create space for something new to enter your life. You'll encounter sea turtles and monk seals in the wild, dance, breathe, meditate, and connect with the spiritual energy and sacred sites of the archipelago. Daily sharing circles, meditations, practices and breathwork sessions provide the container, while the program leaves space for decompression and integration. This exploration is for you, if you... • want to spend 18 nourishing and inspiring days with like-minded people and experience the unique spiritual energy of several Hawaiian Islands • wish to discover the essence of your true self beyond the veils are ready to release old burdens and become a co-creator of a new world • are open to profound transformation and want to see sea turtles, monk seals, manta rays and likely also dolphins in nature • wish to experience community, activities, places of power and people on the islands you'll rarely see as a tourist With Andreas Ziörjen, Meditation Teacher, Breathworker and Author (High Priestesses of Lemuria") What you can expect (among many other things, subject to change): • The unique energy of the islands Hawaii (Root Chakra) and Maui (Sacral Chakra) in Module 1, and Moloka'i (Heart Chakra) and Kaua'i (Third Eye) in the extension • Support and guidance by meditation teacher, rebirther and author Andreas Ziorjen, who has spent more than two years on the islands and was a member of a jungle community on the island of Hawaii • Daily sharing circles, meditations, practices and breathwork to integrate your experiences • The summit altar of the 4200m high Mauna Kea (accessible by car) and a hike to the sacred lake just below it (optional, of course) • Meditation in a bamboo forest, visit to Shiva Temple on Kaua'i, Navigators Temple and the "Place of Refuge" on Hawai' i, dancing on the beach, peace garden; participation in Ecstatic Dance at its birthplace in Puna and the following Sunday celebration with drum circle, beach time, artists • Connection with spiritual places of power such as lava caves, active altars and historical temples, earth energy intersections, the often active Kilauea volcano, labyrinths and spirals, as well as the connection with the Pacific Ocean and its creatures • Potential visits with spiritual teachers and temple guardians on Moloka'i, Hawaii and Maui (subject to availability) • Synchronic events that depend on what you bring with you 3.-15.11. (Root and Sacral Chakra): CHF 4154 15.-21.11 (Extension Heart Chakra and Third Eye): + CHF 1907

CHF 4154.–
SAMHAIN Ahnenmagie | Novaggio TI | 5. - 8. November 2026
SAMHAIN Ahnenmagie | Novaggio TI | 5. - 8. November 2026
Jeudi 05.11.2026 · 16:00 → Dimanche 08.11.2026 · 11:00

SAMHAIN Ahnenmagie | Novaggio TI | 5. - 8. November 2026

Nadja Good · Méditation & Pleine conscience · Yoga & Somatique · Voyages spirituels

Wenn die Tage dunkler werden und die Schleier zwischen den Welten dünner, beginnt Samhain – eine besondere Zeit des Innehaltens, Erinnerns und Loslassens. Wir wenden uns nach innen, würdigen das Vergangene und begegnen unseren Wurzeln. Stille, Natur und Rituale öffnen Raum für das, was in uns lebendig ist und sich zeigen möchte. Fühlst du dich gerufen, deiner Geschichte und deinen Wurzeln tiefer zu begegnen? Wenn du dir Zeit für dich nehmen und dich auf diese besondere Schwellenzeit einlassen möchtest, bist du hier richtig. Yoga, Meditation und ausgewählte Rituale schaffen Raum für deine innere Erfahrung. Dazu gibt es köstliche vegetarische Verpflegung und eine bewusst kleine Gruppe, die eine persönliche, vertraute Atmosphäre ermöglicht.

Novaggio · TI · SuisseCHF 890.–
Open Floor Bewegungspraxis BERN
Open Floor Bewegungspraxis BERN
Lundi 16.11.2026 · 19:30
Récurrent · 5 dates

Open Floor Bewegungspraxis BERN

Juliane · Danse & Mouvement

Wöchentliche Bewegungspraxis in Bern (Reihe VI-X) Montag Abend 16. 11. - 14. 12. 26 19h30-21h mit Juliane Seifert Mal entscheidet der Kopf, mal folgst du deinem Bauchgefühl, mal ist es die Stimme von aussen, die dich mitzieht, mal kommt eine Entscheidung von tief unten, was du garnicht zuordnen kannst… Vielleicht kennst du solche Momente. Und so richtig bewusst, wird es dir vielleicht erst, wenn du mit einer Entscheidung unzufrieden warst und dich fragst, welcher Anteil in dir entschieden hat oder aus welcher Schicht deines Systems dies herkam. Was hat das nun mit freiem Tanzen zu tun? Das freie Tanzen ist ein ganzheitliches Tool, der achtsamen Verkörperung Raum zu geben und die verschiedenen Schichten und Anteile des Körpersystems kennen- und navigieren zu lernen. Der Körper trägt so viel Wissen & Weisheit und bietet vielseitige Ressourcen an, die uns für ein resilientes und zufriedenes Leben zur Verfügung stehen. Ja, alles ist da! Möchtest du auch das Wunder des Körpers, des Organismus, des menschlischen Systems erkunden? Dir Zugang verschaffen und die Verbindung zum verkörperten Sein vertiefen? Ein Bewusstsein für die verschiedenen Schichten aktivieren? Deiner Essenz begegnen? Denn Seele und Körper mit allen Gedanken und Gefühlen sind eine Einheit, die in Einklang gelebt werden möchte. Wir tauchen ein, häuten uns, blättern durch die Schichten - und nähern uns unserem Kern, der immer wieder neu lebendig durch uns tanzen darf. Im Alltag lagern sich Schichten ab, die wir einmal mehr, einmal weniger ablegen können, die uns immer wieder begegnen - teils lästig, teils hilfreich, teils automatisch, teils aus Gewohnheit… Durch die Praxis bringen wir Bewusstsein hinein - in unsere Muster, in unsere Strukturen - und wagen neue Möglichkeiten! Es ist für mich eine Forschungsreise, einen Raum zu öffnen für achtsames Miteinander, regeneratives Sein, in dem wir Konditionierungen aufbrechen und die Wahl möglich wird, zwischen dem was uns nicht mehr dient und dem was wir gestalten wollen. Ich bin inspiriert von Ideen u.a. vom bewussten Verlernen von Gelerntem („unlearning“ Heart of Yoga, Mark Whitwell) und der Metapher der Dekolonialisierung unseres Körpers („decolonizing the body“ Kelsey Blackwell). ~ ~ ~ Termine: Montag, 16.11. | 23.11. | 30.11. | 7.12. | 14.12.26, jeweils 19h30 - 21h Die Reihe orientiert sich am Curriculum Bare Bones - den Grundlagen der Verkörperung. Reihe I-V und Reihe VI-X beinhalten zusammen alle 10 Open Floor Bewegungsressourcen. Einstieg ist jeder Zeit möglich, da jeder Abend für sich abgeschlossen ist. Alle mit & ohne Vorerfahrung willkommen. Bequeme Kleidung & Wasserflasche mitbringen. Wir tanzen barfuss. ~ ~ ~ Abo für 5 Termine: 150 CHF normal | 110 CHF ermässigt Profitiere von KV-Beiträgen der Zusatzversicherung für gesundheitsfördernde Kurse! Fitnessguide-zertifiziert. Preis Einzellektion: 35 CHF normal | 25 CHF ermässigt Ort: TanzKunstWerk @ VIDMARhallen, Raum Nr. 118 im 1. Stock (Treppe oder Lift)

CHF 35.–

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